6 причин, за якими ви повинні неодмінно почати пити імбирний чай – готуємо його правильно!

По-перше, імбир має протизапальні властивості.

Якщо в організмі спостерігається хронічне запалення, тоді виникає ризик виникнення різних проблем. Щоб зменшити запальний процес, прекрасно підійде імбирний чай. У нього прекрасні протизапальні властивості.

Зміцнення імунітету.

В імбирному чаї містяться gingerdiol і gingerols – вони виступають імуностимуляторами. А ще вони зміцнюють імунітет, так як мають протигрибкові, антибактеріальні та противірусні властивості. Якщо регулярно вживати імбирний чай, то це запобіжить захворювання на гpип та інші інфекційні захворювання.

Позбавлення від проблем з травленням.

Також до численних переваг імбиру варто зарахувати його дивовижну здатність покращувати функцію травної системи. Це ґрунтується на змісті в імбирі тих самих корисних бактерій. Завдяки їм і засвоюються поживні речовини.

Поліпшення кровообігу.

Завдяки імбиру покращиться кровообіг, що знизить ризик виникнення серцево-судинних захворювань. Адже вони виникають через підвищений рівень холестерину.

Поліпшення функціонування мозкової діяльності.

Завдяки вживанню імбирного чаю у людей поліпшується концентрація уваги, пам’ять, здібності пізнавальні. А ще він здатний захистити мозок від стресів, запалень і апоптозу.

Готуємо чай з імбиру правильно

Вам знадобляться наступні продукти:

• мед натуральний
• імбир – 5 шматочків
• вода – 1 стакан

Приготування:

Кип’ятимо воду і кидаємо в неї імбир.

Протягом п’ятнадцяти хвилин залишаємо на вогні, потім вимикаємо вогонь і даємо настоятися. Мед додаємо в залежності від своїх уподобань. Ось і все – корисний імбирний чай готовий!