Той, хто псує ваш настрій, зробив ось що
Підвищив рівень гемоглобіну та адреналіну – поки ви сердилися. І раптово знизив – коли ви відчули депресію і втому. Змусив ваш шлунок виділяти руйнівний сік. Викликав спазм капілярів. Порушив обмінні процеси.
Фактично, ця особа вас побила – точно такі речовини, як при побитті, потрапили в кров.
Якщо ви швидко відгнали брехуна і намагалися забути про нього – з вами нічого страшного не станеться. Якщо довгий час терпіли і продовжували спілкуватися – це нехорошо для здоров’я. Небезпечно.
А той, хто підвищив настрій: приємне сказав, пошуткував, анекдотом смішним поділився або написав комплімент – той викликав виділення гормонів, що зміцнюють здоров’я.
Судини розширилися, кисню стало більше, обмін речовин поліпшився і імунітет зміцнився. І життя продовжилося.
І захотілося теж приємне сказати і зробити – ланцюгова реакція почалася.
Гарний настрій впливає на аналізи крові і взагалі – на всі аналізи. І на тривалість життя.
Треба берегти гарний настрій. І цінувати тих, хто його дарує. І не давати псувати собі настрій; ми ж не дозволяємо собі відчиняти вуха та отримувати вушні ляпаси.
Прокинулися вранці – це нове народження, нове маленьке життя – нехай воно розпочнеться з гарного настрою, з добрих новин та малих задоволень!